灰指甲的预防

核提示:如果脚还患有灰指甲，比如皮肤病，比如真菌感染，可以互相感染。灰指甲不仅可以自己感染，比如从左手到右手，从手到脚，还可以传染给别人。因此，有必要预防灰指甲，不仅是为了自己，也是为了家人和朋友。

灰指甲患者也经常患有皮肤病，如脚气病等皮肤病，这是真菌感染，可以相互感染，灰指甲不仅可以感染自己，如从左手到右手，从手到脚，也可以感染他人，所以预防灰指甲是非常必要的，不仅对自己，而且对家人和朋友。

防灰指甲首先要治好手足癣

灰指甲与手足癣致病菌基本相同，常由红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等引起。其他毛癣菌也会感染甲癣，如玫瑰色毛癣菌、徐兰毛癣菌等。小孢子菌，如石膏样小孢子菌，很少侵犯指甲。类似的致病菌是两种疾病相互感染的基础。

在大多数情况下，先患手足癣，，然后是灰指甲。这是因为手足皮肤比手指（脚趾）甲更容易被致病真菌侵入，而且由于真菌侵入身体，到正式发病和症状，灰指甲的间隔比手足癣要长得多。因此，在观察手足癣的演变时，我们应该考虑手指（脚趾）甲的病变，即使我们暂时看不到，我们也应该考虑手指（脚趾）甲是否被感染。靠近皮肤感染，真菌感染甲状腺疾病的机会高，速度快；远离甲状腺的皮肤癣传播到甲状腺的概率低，感染速度慢。

当然，灰指甲，尤其是损伤浅、甲板损伤严重的灰指甲，反过来也会感染甲周原本正常的皮肤。灰指甲常引起甲沟炎、甲床炎等化脓性并发症，不仅会影响甲周围的皮肤，还会影响整个手足，反过来还会引起手足癣。一旦指甲和指甲同时被感染，很容易形成恶性循环，使手足癣和灰指甲相互牵扯，久治不愈。因此，要预防灰指甲，首先要治愈手足癣。

灰指甲的发生与日常生活习惯密切相关

在日常生活中共用鞋袜、拖鞋、脚盆、擦毛巾等，可引起灰指甲间接感染。许多患者发现，他们的指甲在不知不觉中开始变厚、变形和失去光泽。经检查，他们发现自己有灰指甲。那么在日常生活中如何预防灰指甲呢？

1.首先要注意手足癣的防治，纠正足癣不生其他病的不正确观点。

2.防止灰指甲间接感染的关键是防止鞋袜、拖鞋、脚盆、防止灰指甲间接感染的关键。

3、做好环境卫生工作，不为致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤潮湿，注意室内通风，床上用品经常晒太阳，床单、衬衫和裤子经常洗。家庭中灰指甲、手足癣患者的日常必需品应定期用沸水消毒，不能烫伤的物品应暴露在阳光下2-3小时消毒。

4.养成良好的卫生习惯，经常洗脚换袜子，经常暴露鞋袜，保持干燥。

5.增强身体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，有利于改善灰指甲的预防。

以上是小编今天告诉你的预防灰指甲的知识。朋友们学会了吗？如果一个朋友有灰指甲，他应该更加注意饮食。比较好多喝水，多吃高蛋白和高纤维的食物，这样可以帮助指甲的生长。最重要的是积极治疗，这样疾病才能迅速好转。